Au golf, pour le swing, les genoux sont principalement demandés et Tiger Woods ne pourra pas le contredire.Ainsi, avant de parler du cas de Tiger Woods (4 opérations du genou) et d’étudier l’articulation de vos genoux durant un swing, il s’avère primordial de savoir les pathologies et d’interpréter le mouvement du genou.
Symptômes des problèmes du genou
Les pathologies du genou sont habituellement micro-traumatiques via les flexions-extensions répétitives, mais particulièrement les rotations du tibia, dessous le fémur. Les lésions touchent le cartilage, dit ulcérations sous rotulien, les ménisques ou fissures et les tendons appelés tendinites. Quant aux ligaments, ils sont faiblement atteints et si cela arrive, ce sera par de rares foulures.
Articulation du genou lors d’un backswing
Le genou gauche s’emboîte faiblement vers l’intérieur avec un accès de l’interligne intérieur, il se ploie plus qu’à la position et le mouvement du corps vers le côté droit via le pied agrippé au sol provoque une rotation moyenne externe du tibia sous le fémur. La rotule s’enchâsse dans la brèche modelée par la trochlée fémorale et se met en tension sur la face externe de celle-ci. Cette chondropathie a exigé la 3e intervention chirurgicale du genou de Tiger Woods,subissant une arthroscopie curative pour désinfecter ce cartilage.
Et durant un downswing
Les genoux effectuent les gestes opposés. Le genou gauche pratique une rotation interne grâce à la résistance du Ligament Croisé Antéro Externe ou LCAE dû à son cap et de ses centres d’insertion : cette étape du swing a du affaiblir le LCAE de Tiger Woods qui s’est cassé pendant un footing entrainant sa 4e opération. Pour supporter le transfert de volume du corps sur la gauche, la jambe doit être robuste et ne doit pas glisser en latéral via l’avant car cela engendre une tendinite du tenseur du fascia lata sur le condyle externe du genou gauche.
Recommandation pour les joueurs ayant mal aux genoux : s’éloigner des pistes de montagne avec une importante obliquité. En supplément du swing, cette mobilité avec trop d’ascensions et de descentes peut intensifier les conflits.